boli w

[...] ćwiczeniu np: klatki piersiowej na ławce prostej czy to z dużym ciężarem czy z małym przy opuszczaniu sztangi do klatki za każdym razem coś mi tak chrupie w prawym barku nie boli to ani nic ale jest to bardzo dziwne nic mi nie przeskakuje ani nic z takich rzeczy tylko tak chrupie bardzo jest to dziwne, oczywiście do lekarza się zapisałem i idę w [...]

12.11.2013 DNT wtorek Wszystko mnie boli po meczu w niedzielę i biegu wczoraj. Masakra - nawet chyba uszy :-) Ponieważ wyjeżdżamy na dłuższy weekend od 15-17.11 Podjąłem decyzję aby odetchnąć w tym tygodniu i zregenerować się aby od poniedziałku 18.11 ruszyć z nową pełną parą i motywacją w naszym zakładzie. SUPLEMENTACJA: Whey C6 3x 20g 3 x [...]

już wiem że wprowadzę zamianę - barki po nogach. ćwiczyło mi się ciężko tą partię po całym wcześniejszym wysiłku. boli mnie prawy bark i boję się że to coś poważniejszego bo Voltaren nie pomógł.... dzisiaj aeroby pod znakiem zapytania. Zmieniony przez - Gwid w dniu 2013-11-21 14:07:57

nie. ale nawet w płaszczyźnie poziomej ruchu na oribtreku boli.

[...] zdechnę {:-( Nie wiem czy to nie ma czasem czegoś wspólnego z IBS, bo dziś dopadło mnie po sytuacji stresowej. Przyszłam do domu, uspokoiłam się i przeszło w miarę. Tzn. nie boli, ale brzuch wzdęty. Czytałam o diecie niskiego FODMAP. Tylko że to chyba ostateczność, ta dieta wymaga wyeliminowania MNÓSTWA warzyw itp. Może powinnam spróbować [...]

witam słuchajcie pomozcie bo nie wiem czy to normalne jestem po 3 strzale sustanonu 350 i pojawiła mi sie czerwona plama w miejscu wbicia i strasznie boli ledwo moge chodzic nie wiem czy mam kontynłowac !!

[...] napisane jest, że jedna szyszka starczy, dlatego za swoją porcję uznałem 1 małą garść %-) -Rozciąganie i automasaż obecnie 1 x w tygodniu, 60-90 minut mi to zajmuje. Co do dzisiaj: brzuch- zakwasy i to chamskie teraz, jakbym robił konkurs na tysiąc brzuszków Klatka nadal boli, nogi lżej plecy- mega triceps- mega bicepsu jeszcze nie czuć

Miesiąc temu robiłem martwy ciąg i w pewnym momencie coś mnie piekielnie ukuło. Ostatnio nie bolało , bo nie robiłem martwego. Ale wczoraj robiłem i dalej boli, nie ma na razie żadnego wybrzuszenia. Czy po operacji jak się oczywiście okaże że mam przepukline będę mógł dalejćwiczyć? dzięki wielkie.

[...] wtorek wybiłem sobie palca środkowego u prawej ręki. W srode powinienem cwiczyc ale ból bym zbyt duzy nie dałem rady sztangi utrzymac. Planowo jutro powinienem cwiczyc palec boli nadal ale jutro moze juz będzie lepiej usztywnie go i jakos będę cwiczył (na własną odpowiedzialnosc). Moje pytanie to czy mam nadrobić jakoś tą srode, czy da się i czy [...]

[...] ONE MUSCLE GROW FORMULA to kompleksowy przedtreningowy preparat, który jednocześnie dostarcza energii, substancji budulcowych, stymulatorów i regulatorów poziomu hormonów anabolicznych, silnych roślinnych adaptogenów i antykatabolików. A.M.G. zawiera także pełen kompleks boosterów tlenku azotu, dzięki czemu znacząco nasila efekt pompy mięśniowej [...]

[...] ONE MUSCLE GROW FORMULA to kompleksowy przedtreningowy preparat, który jednocześnie dostarcza energii, substancji budulcowych, stymulatorów i regulatorów poziomu hormonów anabolicznych, silnych roślinnych adaptogenów i antykatabolików. A.M.G. zawiera także pełen kompleks boosterów tlenku azotu, dzięki czemu znacząco nasila efekt pompy mięśniowej [...]

[...] treningu i potem bylo coraz gozej stawy mnie bola ,kolana , nadgarstki jeden kciuk mi dretwiejie w lewej rece . ciagle mi cos strzela wkurza to niesamowicie ,barki jeden boli i strzela bardzo mocno , kregoslup ciagle dokucza czy siedze czy cos nosze mam prace ze ciagle cos muszen nosic ale juz wytrzymac nie moge ;( mam 20 lat i sie martwie [...]

[...] byłem u ortopedy miałem rtg, niby nic nie widać, kazał przyjść prywatnie na rezonans ok400zł także wiecie, przy normalnej egzystencji czy teraz nawet przy bieganiu nic nie boli ,ale przy przysiadzie nawet na sucho czuje lekki ból i takie pykanie kolejny powód przez który boje się wykonywać tych dwóch ćwiczeń. Przechodząc do rzeczy jakie [...]

[...] zwiększyłam. Jak rozgrzewkowe mają być jeszcze cięższe pisać, to dowalę na całego. We wznosach ramion ostatnio przy każdym ruchu zgrzyta mi coś w prawym ramieniu i tak jakby boli...jakby kość się ocierała o kość...dziwne uczucie. Samopoczucie: :-D CZWARTEK (21 LISTOPADA 2013) - TYDZIEŃ 8, DZIEŃ 2 JEDZONKO 1.Mleko wiejskie po zebraniu śmietany, [...]

Nie czeka raczej,chyba,ze całościowo Cię boli.. Ale jak robisz pompki-to jeszcze nie jest tak źle. Wystarczy wprowadzić ćw z małym obciążeniem i mała ilościa powtórzeń-ale krótkie przerwy(typu 15-20 sek) nie obciażające barków: np na klatę-rozpietki-wypróbowac np skosem w gół lub górę-która pozycja jest bezbolesna. podobnie z przenosami hantli [...]

[...] Posiłek 2: 4 jajka + ser żółty + masło 20g Posiłek 3: Twaróg chudy 210g + wiórki kokosowe 50g + makrela w puszcze. INFO: Całą noc nie spałem,ból gardła,nie mogę nic zjeść,napić się. Byłem u lekarza,antybiotyk,po południu jeszcze gorączka. Myślę,że trening jutro już zrobię. Nie mam ochoty jeść,jakoś zjadłem,ale jak jem gardło boli masakrycznie.

hymm ... co do tego bolo medzy lopatka a kreglosłupem, mnie w tym samym miejscu boli i bol troszke przechodzi na szyje, ale!! ja sobie biegalem i preiwalem bark, splot bakowy pan lekarz i fizioterapeuta tak orzekal = nap*****la dalej mnie bark , ale z kazdym miesiacem jest lepiej, aha napiales ze palce dretwieja to samo mam od 1/5 roku, i pan [...]

Ból kręgosłupa lekko przeszedł ,ale nie jest jeszcze dobrze ,w pewnych pozycjach boli wiecej w innych mniej. Chciałem zacząc trenowac systemem HST.Muszę jednak poczekac jeszcze .Byc moze jutro pójdę lekko sie poruszac na swojej siłowni ,bo szkoda isc do klubu ,zeby popykac kilka serii dla próby.

Ból kręgosłupa lekko przeszedł ,ale nie jest jeszcze dobrze ,w pewnych pozycjach boli wiecej w innych mniej. Chciałem zacząc trenowac systemem HST.Muszę jednak poczekac jeszcze .Byc moze jutro pójdę lekko sie poruszac na swojej siłowni ,bo szkoda isc do klubu ,zeby popykac kilka serii dla próby. (wreszcie coś drgnęło w dzienniku) zawsze pozostaje [...]

Najmniej boli w "po bożemu"! Jesteś Panem!